1. Pelajar perlu memanaskan badan terlebih dahulu untuk mengelakkan kecederaan.
2. Pastikan tempat pendaratan atau tilam yang digunakan untuk mendarat selamat.
3. Tiang hendaklah diletakkan di tempat yang rata agar tidak bergoyang atau mudah jatuh.
4. Palang mestilah diletakkan di belakang tiang mengadap tempat pendaratan supaya ia jatuh ke bawah bila disentuh dan tidak menyekat peserta ketika melompat.
No comments:
Post a Comment